Vibratietraining heeft bewezen (trainings)effecten zoals een snelle toename in spierkracht, stressvermindering door afname van het stresshormoon cortisol, een toename in de botdichtheid (van belang bij kans op botontkalking), en een sterk verhoogde doorbloeding en lymfedrainage. Na een workout met vibratietraining wordt een prettig, energiek doch ontspannen gevoel ervaren. Mensen met (werkgerelateerde) klachten, zoals RSI-/CANS-klachten en rugklachten, melden vaak direct verlichting hiervan. De werkdag wordt hervat met vernieuwde energie!

Verder naar Werkwijze Power at Work